Labyrint
Voor wie wil floreren – maar niet ten koste van wat er écht toe doet. Over mentaal welzijn, keuzes die kloppen en de kracht van betekenisvol leven en werken.
#89 Gewoon jezelf zijn maakt gelukkiger
Lekker jezelf zijn, dan ben je het gelukkigst. Het is zelfs wetenschappelijk onderzocht. Dat vind ik toch altijd fijn, als er bewijs wordt geleverd. Want iedereen roept natuurlijk dat je jezelf moet zijn. We weten het wel, maar in de uitvoering lukt het niet zo. Daar gaat deze aflevering over.
#88 Expertstatus wegmoffelen
Doe jij dat ook weleens? Iemand beveelt je aan en je gaat het compliment wat je zojuist hebt gekregen ontkrachten. Ik deel erover in deze aflevering.
Jouw verhaal is geen storytelling
“Ik moet mijn verhaal vertellen,” hoor ik vaak ondernemers zeggen. Ze bedoelen dat ze een marketingverhaal moeten hebben. Dat als basis dient voor hun over mij pagina en voor hun content op social media.
En dat is meteen waar het in mijn ogen fout gaat. De focus ligt op het resultaat in de buitenwereld.
Een verhaal zodat ze klanten aantrekken. Een verhaal zodat hun aanbod onder de aandacht komt bij de juiste mensen.
Als dat het uitgangspunt is van jouw verhaal, dan is het lastig om het echte verhaal te vertellen.
Want wie zit daar nu op te wachten?
Op wat voor mogelijke manier trek je klanten aan met jouw verhaal over een vervelende middelbare schooltijd?
Of die keer dat je halverwege de wedstrijd ineens stopte en besloot niet meer mee te doen?
Die verhalen vertel je niet.
Je vertelt alleen de verhalen waarvan jij denkt dat jouw ideale klant ze wil horen.
Je gaat verhalen bedenken.
Verhalen die passen bij de beste versie van jezelf.
Dus ga je op storytelling cursus en leer je over de opbouw, zodat je verhaal nog beter wordt.
Dan blijkt het allemaal niet te werken.
Jouw verhaal heeft geen hart.
Terwijl jouw werk wel een hart heeft. Sterker nog, je werkt het liefste van hart tot hart. Je gaat voor echte verbinding.
Doe dat dan ook in je verhalen. Begin niet aan de buitenkant. Schrijf geen verhalen om een goede over mij pagina te schrijven. Schrijf verhalen vanuit je hart. En kijk dan op wat voor manier je deze verhalen kan vertalen naar jou over mij pagina. Of naar andere content.
Dan heb je content die raakt van hart tot hart.
Dan heb je echte verhalen. En die werken altijd voor jou én voor de ander.
#87 Het voelt niet goed of het voelt niet comfortabel?
Het voelt niet goed of het voelt niet comfortabel? Dat is een wereld van verschil. Steeds tegen jezelf blijven zeggen dat iets niet goed voelt om het vervolgens niet te doen, helpt je niet om in actie te komen. Het voelt niet goed, wordt te vaak als excuus gebruikt. Onder het mom van: luisteren naar mijn eigen gevoel. Laat je niet misleiden. Ik vertel er meer over in deze aflevering.
#86 Verander de wereld begin bij jezelf
Veel dingen blijven hetzelfde, totdat jij besluit er verandering in te brengen. Vaak blijven we benoemen wat we willen veranderen en nemen we geen actie. We houden het ook samen in stand, want we willen niet anders zijn dan de rest. Want dat maakt ook dat we ons schuldig voelen. Ik deel erover in deze aflevering.
#85 Eerst verkopen dan maken
Eerst een training verkopen, dan de training maken. Dat klinkt heel eng. Want hoe kun je nu iets verkopen wat nog niet af is? En waarom zou je dat willen? De meeste ondernemers doen het niet. Maar het is ontzettend slim om het wel te doen. Ik vertel erover in deze aflevering.
#84 Als iets niet in 1 keer lukt
Bij sommige mensen lijkt alles zo makkelijk te gaan. Alsof alles in 1 keer lukt. Niets is minder waar.
Zo maak je wel een verschil
Toen ik in 2004 aan mijn eerste baan begon, wilde ik vooral een baan die leuk was. Toen mijn leidinggevende zei: ‘Gwyneth, je kan niet altijd doen wat je leuk vindt,” maakte mij dat woest. Ik was ervan overtuigd dat het wel kon.
Toch begon ik te twijfelen. Het kon toch niet zo zijn dat je je hele jonge leven hebt gestudeerd met in het vooruitzicht dat nu echt in de praktijk toe te passen en dat je dan volledig wordt afgestompt.
Ik had altijd veel ideeën, ook vernieuwende. Daar vind je niet altijd draagvlak voor. Dat maakte dat ik ging twijfelen aan mezelf. Zag ik het wel goed? Kon je geen plezier hebben? Was ik naïef?
Eerst weigerde ik dat te geloven, maar het sloop er steeds meer in. Zeker toen ik leeftijdsgenoten zag die wel ‘in het gareel’ gingen en dat nog leuk leken te vinden ook. Het voelde alsof ik verkeerd gekozen had. Verkeerde groep bij gym, verkeerde rij bij de kassa…
Het vertrouwen zakte weg, dan maar meedoen met de rest. En al gauw had ik een stralend carrièrepad voor mezelf uitgestippeld: marketing manager, MT-lid, leidinggevende. En het lukte ook gewoon. En het is niet zo dat ik helemaal geen plezier had. Maar het ‘is dit alles’- gevoel overheerste wel. Later begreep ik dat er allemaal termen voor zijn: quarterlife crisis, dertigersdilemma en dan nu de midlife crisis.
Van crisis naar crisis. Mooi vooruitzicht.
Ik kon en wilde dat niet. Zo’n leven. Ik wilde leven vanuit ontspannenheid. Mijn eigen tempo en ritme. Creëren, lezen, trainen, inspireren, schrijven.
Toen ik in 2012 ontslag kreeg, was hier een klein zaadje van aanwezig. Het bracht me in alle uithoeken van mijn binnenste en dit is het moment dat de bloem gaat bloeien.
Het lanceren van mijn training soul journaling. Een combinatie van mijn twee grote liefdes: schrijven en persoonlijke ontwikkeling. Luisteren naar de fluisteringen van je ziel en op eigen-wijze actie ondernemen. Leven en werken vanuit bezieling.
Meer info hier: https://gwynethleermakers.nl/soul-journaling/
Coach jezelf
Jaren gelden bedacht ik het coach jezelf werkboek. En het staat aan de basis van mijn training soul journaling.
Ik geloof namelijk dat je in staat bent om jezelf te coachen. Zelfs dat het de toekomst is van persoonlijke ontwikkeling. Het model van leraar-leerling is verleden tijd. Er komt een nieuw model waarin we naast elkaar staan, gelijkwaardig. Geen goeroes en volgers. Een wereld waarin iedereen een inspirator is op zijn eigen vlak en op eigen-wijze.
Soul journaling helpt mij om te luisteren naar mijn innerlijke stem en het onderscheid te maken met de kritische stem. Het geeft me de mogelijkheid om in te tappen op mijn eigen-wijsheid. Om op een praktische manier de antwoorden uit mezelf te halen. En ik doe het alleen. Dus er is geen ruis op de lijn van een ander persoon.
Lees hier meer over soul journaling: https://gwynethleermakers.nl/soul-journaling/
Zichtbaar zijn en perfectionisme
Zichtbaarheid is een ding. En ik vind het ook een vreselijk woord. Maar goed, soms moet je vreselijke woorden gebruiken om de zaak helder te krijgen.
Als ondernemer wil je gezien worden. Maar het liefste laat je alleen de zonkant zien. En dat werkt perfectionisme in de hand. Want als je alleen jouw mooie kant wil laten zien, moet je je uiterste best doen om zo goed mogelijk voor de dag te komen.
Dat maakt dat je jezelf vragen gaat stellen.
Heb ik wel genoeg kennis?
Help ik mijn klanten wel echt? Halen ze wel resultaten?
Zijn er niet te veel anderen die doen wat ik doen?
Zit iemand wel te wachten op mijn nieuwe product?
Is mijn ideale klant nog wel mijn ideale klant?
Dit zijn allemaal afleiders. Dingen die je bezig houden om niet bezig te zijn met waar het echt om draait in jouw zichtbaarheid. Want als je dit alles goed voor elkaar hebt, dan volgt zichtbaarheid vanzelf. Dan weten klanten jou moeiteloos te vinden. Dan groeit jouw omzet exponentieel.
Ik kan alvast verklappen: dat gebeurt niet.
Als je nu niet zichtbaar bent op de manier zoals je zou willen. Dan lukt het ook niet door je focussen op die afleiders. Dan raak je alleen nog maar meer gefrustreerd.
Wat wel helpt is je te concentreren op jouw boodschap.
Wat is het nu dat jij werkelijk wilt delen?
Welke verandering wil jij zien in de wereld?
Welke ideeën heb jij die niemand anders heeft?
En ik weet dat jij ze heb. Maar je vindt ze niet in je zonkant. Ze zitten in de schaduwkant. En als je bereid bent daar naar te kijken, dan word je zichtbaar. Soul Journaling helpt je bij het ontdekken van de kracht van jouw schaduwkant.
Nieuwsbrief Labyrint
Benieuwd hoe mijn nieuwsbrief Labyrint eruitziet? Lees de laatste hier.