Labyrint
Voor wie wil floreren – maar niet ten koste van wat er écht toe doet. Over mentaal welzijn, keuzes die kloppen en de kracht van betekenisvol leven en werken.
#74 Extra: Eigen-wijs is dat nu echt nodig?
Is het nu echt nodig om alles op eigen-wijze te doen in je bedrijf? Waarom niet gewoon een stappenplan volgen? Waarom moeilijk doen door het allemaal zo persoonlijk te maken? Ik deel er over in deze aflevering.
Stop het met lezen van zelfhulpboeken
Practice what you preach. Eerlijk is eerlijk. Zelfhulpboeken lijken een magnetische werking om me uit te oefenen. Terwijl ik van alles wat ik heb, de helft niet heb uitgelezen. Waarom? Omdat ik het al wist. En ik hoef niet nog meer te weten van wat ik al weet. Ik heb geen behoefte aan nog meer informatie. Ik heb behoefte aan het toepassen ervan. En dat leer je nu eenmaal niet in een boek. Net zoals je niet leert fietsen door naar een Youtube filmpje te kijken.
Dus lees ik sinds een tijdje nauwelijks zelfhulpboeken. Eerlijk is eerlijk, ik ben er nog niet helemaal van af. Maar het is net zoals met chocolade. In het weekend mag het wel. En kleine stappen zijn ook grote stappen bij elkaar. Blijkbaar ben ik geen cold turkey persoon (op dit gebied). In plaats daarvan lees ik romans. Laatste las ik ‘het jaar van magisch denken’ van Joan Didion. Een boek over het jaar na het overlijden van haar man. En weet je? Dat boek bracht me meer dan 111 zelfhulpboeken bij elkaar. Er is zoveel onzin over positief denken, positieve gedachten etc. Je krijgt geen positief gevoel door je alleen op het positieve te richten. Het tegenovergestelde is waar. Dit boek maakte mij dat heel goed duidelijk. Het heeft mij geraakt in menselijkheid.
Als je wilt vertrouwen op je eigen-wijsheid moet je voor jezelf ook de kaders scheppen om dat te doen. En hoe je vertrouwen op je eigen-wijze als je jezelf telkens voedt met manieren van anderen. Als je er dan toch een leest, neem het dan altijd mee naar binnen. Dus onderzoek, verken hetgeen je gelezen hebt in je eigen binnenwereld. En breng het op eigen-wijze in de praktijk. Maar beter nog, lees een keer een roman. Laat je inspireren, meevoeren, raken.
Volop content, toch niet zichtbaar
“We delight in the beauty of the butterfly, but rarely admit the changes it has gone through to achieve that beauty.” Maya Angelou
Dat is het verschil tussen succesvol en onsuccesvol zijn. We zien alleen maar het eindresultaat en willen dat dan ook. De weg er naar toe vergeten we voor het gemak.
En nee, dit gaat niet over hard werken met bloed, zweet en tranen. Want jij werkt al hard. Jij plaatst bijna dagelijks een bericht op social media. Je stuurt elke twee weken keurig een nieuwsbrief. En toch kopen mensen niet van je. Je krijgt zelfs niet eens reacties. Je weet ondertussen al zoveel over online marketing dat je er zelf cursussen in kan gaan geven. En toch werkt het niet voor je. Wat zie je over het hoofd?
Je spreekt jouw waarheid niet.
En ik weet het. Je hebt een coachtraject gevolgd, je hebt een business coach in de arm genomen. Je hebt allerlei (online) trainingen gevolgd.
Toch spreek je jouw waarheid niet.
Dat heb je niet geleerd. Want je denkt dat zichtbaarheid gaat over het plaatsen van content afgestemd op je ideale klant. Dat het gaat over op het juiste tijdstip een bericht plaatsen. Dat het gaat over aanwezig zijn op de juiste kanalen. Dat het gaat over het maken van instagram stories. Maar niets is minder waar.
Het gaat over een ding: jouw waarheid spreken.
Durven delen wat je werkelijk vindt, ook als het betekent dat je kritiek ontvangt.
Jouw visie niet meer voor je houden, zelfs al deelt niemand deze.
Jouw kennis delen, ook als deze niet uit boeken komt.
Jouw ideeën delen, zelfs al zijn ze niet (wetenschappelijk) bewezen.
Dat is waar zichtbaarheid echt over gaat.
Als jij bereid bent dat werk te doen, dan word je zichtbaar. Dan word je gezien door de juiste mensen. En dan maakt het helemaal niet meer uit wanneer jij iets plaats, met welke frequentie of op welk tijdstip.
Heb jij de moed om jouw waarheid te spreken?
Dan ziet de wereld jouw schoonheid. En fladder jij als die mooie bewonderenswaardige vlinder rond.
#75 Zo krijg je inspiratie
Loop je vast? Geen inspiratie? Deze tips deel ik altijd in mijn workshop Relevant en nu ook in deze aflevering.
#73 Woorden geven aan wie je bent
De juiste woorden vinden. Dat is iets wat ik heel belangrijk vind. En ik vind het ook heel belangrijk dat je zelf de juiste woorden vindt. Ik ben gestopt met het schrijven van teksten voor ondernemers, bijvoorbeeld voor hun website. Ik geloof er niet in. Een goede tekst schrijven is iets anders dan een boodschap verkondigen. Ik leg het uit in deze aflevering.
#72 Voluit zichtbaar en imperfecties
Voluit zichtbaar is deze maand het thema in de Eigenwijze Business Community. En dat roept meteen van alles op. Want de imperfecties komen naar boven. En dat maakt het allesbehalve makkelijk om zichtbaar te zijn. Want die imperfecties houden we het liefste verborgen. Ik deel erover in deze aflevering.
#71 Hokjes denken beperkt je potentieel
Als je blijft denken in hokjes, ontdek je je ware potentieel niet en kun je het ook niet laten zien. Het beperkt je gigantisch. Ik deel erover in deze aflevering.
Meer info over de training Soul Journaling, vind je hier: https://gwynethleermakers.nl/soul-journaling/
#70 Je denkt dat je het fout ziet
Je denkt dat je het fout ziet en dat achteraf blijkt dat je het juist heel goed ziet. Als kind zag ik vaak al dingen waarvan ik dacht: ‘Dit klopt niet.” Maar ik kreeg geen bevestiging van mijn kijk of mijn idee. Daardoor ging ik denken dat ik het verkeerd zag. Pas jaren later kreeg ik de bevestiging dat ik het toen wel goed zag. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat je bepaalde dingen aanvoelt, maar daar krijg je helemaal geen bevestiging van. Toch ga je het met iemand delen en dan kijken ze je aan of ze water zien branden. Vervolgens neem je het mee naar binnen en uit je het niet meer. Je denkt wellicht zelfs dat je gek geworden bent. Herkenbaar? Luister deze aflevering.
#69 Gedraag jij je nog als leerling?
Vraag jij nog steeds goedkeuring aan ‘de juf’? Ik twijfelde even of ik hier mijn mening over zou geven. Ik kan er namelijk niet iets heel aardigs over zeggen. Maar goed, dat is waar authentiek communiceren over gaat. het gaat niet over ‘aardig zijn’ maar delen wat je werkelijk vindt. Dat doe ik dus ook in deze aflevering, aan de hand van een eigen voorbeeld. Want ook ik had een sterke behoefte aan goedkeuring van ‘de juf’.
Jezelf uitspreken en de moederwond
Eind 2015 besloot ik een boek te gaan schrijven. Ik wist niet waarover. Dus op mijn eerste schrijfdag in januari 2016 begon ik gewoon mijn levensverhaal op te schrijven. Ik schreef over dingen die me pijn hadden gedaan. En van het een kwam het ander. Na drie maanden ontvouwde het ware verhaal zich aan mij. Een familiegeheim kwam aan het licht. Natuurlijk wist ik wel iets over het (seksueel) misbruik dat in de generaties voor mij had plaatsgevonden, maar het waren slechts flarden. Pas toen ik de pijn daarvan onder ogen durfde te zien, kon ik het aan om het hele verhaal te horen. Om te weten en te begrijpen wat er nu echt was gebeurd.
Ik schreef er een roman over: Moederwond.
Op dat moment niet realiserend dat het slecht het begin was in plaats van het einde. Ik had hiermee niet iets afgesloten, ik had hiermee iets opengebroken. Ik had nu zelf ervaren en gevoeld hoe bevrijdend het is om je verdriet onder ogen te zien en om het te delen. Ik had een eeuwenoude ketting van zwijgen, van woorden inslikken, van jezelf niet durven uitspreken, van jezelf niet mogen zijn, doorbroken.
Dit ging ik ook toepassen in mijn bedrijf. Beetje bij beetje. Eerst nog onwennig en niet bewust. ‘Ik doe maar wat,’ zei ik nog vaak. Ik werd steeds bewuster van hetgeen ik gedaan had. En ik ontdekte ook mijn kracht daarin. Ik ontdekte dat er zoveel vrouwen zijn die deze moederwond ervaren. Dat ze spreken met een figuurlijke hand op de keel. Dat ze niet durven zeggen wat ze werkelijk vinden. Altijd bang voor de afkeuring van de ander. De een zag ik heel stil worden en in een schulp zitten. Terwijl de ander juist ging overschreeuwen. Allebei gevoed door de angst voor hun authentieke stem. Als je die stem gaat ontdekken en gaat gebruiken, ervaar je vrijheid. Dan hoef je niet meer te doen alsof, of dat nu schreeuwen of zwijgen is.
Mijn boek Moederwond is hier te bestellen: https://gwynethleermakers.nl/moederwond/
Nieuwsbrief Labyrint
Benieuwd hoe mijn nieuwsbrief Labyrint eruitziet? Lees de laatste hier.