Labyrint
Voor wie wil floreren – maar niet ten koste van wat er écht toe doet. Over mentaal welzijn, keuzes die kloppen en de kracht van betekenisvol leven en werken.
Je hoeft geen hulp te vragen
Een beetje moe word ik er van. Dat ‘wij vrouwen’ nooit hulp durven vragen. Dat het ons aan wordt gepraat. En dat we echt best hulp mogen vragen. We hoeven ons er niet voor te schamen. Oké, genoteerd. Begrepen.
Waarom zou je altijd hulp vragen? Ik zie het eerder andersom. Laat ik een voorbeeld noemen van mezelf. Een klein schaamtemomentje is het wel.
Ik deed nooit de trap naar onze vlizozolder naar beneden. Dat vroeg ik altijd aan mijn man. Als kind woonde ik in een huis met ook een vlizozolder en ik weet nog dat mijn moeder altijd zei dat het gevaarlijk was. Wat precies weet ik niet meer, maar de woorden vlizozolder en gevaarlijk heb ik aan elkaar gekoppeld.
Dus als ik naar de zolder wilde, vroeg ik mijn man of hij de trap naar beneden wilde halen. En dat deed hij altijd.
Tot ik op televisie een vrouw van mijn leeftijd zag. Ze vertelde over het plotseling overlijden van haar man. En alle praktische dingen die haar man altijd deed, nu ineens op haar schouders terecht kwamen. Dat viel haar zwaar.
Dat was het moment. Ik stond op. Liep naar boven, pakte de stok en haakte deze aan het luik naar de vlizozolder. Ik trok het open. En pakte de trap naar beneden. Verbijstering. Was dat alles? En in me een vonkje geluk: ik kan dit dus wel.
Je hoeft helemaal niet altijd hulp te vragen.
Je kan dingen alleen.
Dingen alleen doen, geeft je vertrouwen.
Dat is ook de reden waarom ik zoveel heb aan mijn zelfontwikkelde schrijfmethode: soul journaling. Ik doe dat alleen. Ik heb niemand anders nodig om met mijn gedoe om te gaan. Om mijn weerstand te onderzoeken. En om te bepalen welke ware verlangens eronder liggen. Ik kan elk moment van de dag intappen op mijn eigen wijsheid. Gewoon alleen. Zonder hulp.
#83 Hoe houd je focus als je heel veel dingen leuk vindt
Hoe houd je focus als je heel veel dingen leuk vindt? Ik deel mijn tips in deze aflevering.
#82 Je moet om hulp vragen, is dat zo.
Je hoort en leest het overal: je moet wel om hulp vragen. Vooral vrouwen schijnen niet goed te zijn in hulp vragen. Wij doen graag alles alleen. Volgens mij is dat inmiddels wel begrepen. En ik vraag me af is het echt waar dat wij niet om hulp durven te vragen? En ten tweede vraag ik me af wat er mis is met alles zelf willen doen? Dat is toch onafhankelijk, wat we met z’n allen zo graag willen zijn. Waarom zou je altijd hulp vragen? Ik deel er iets over (inclusief eigen schaamtemoment).
Link naar Soul Journaling: https://gwynethleermakers.nl/soul-journaling/
#81 Jezelf tegenhouden
Jezelf laten tegenhouden. Je wilt graag iets, maar dan gebeurt er van alles waardoor het niet lukt. Er is weerstand. Iets houdt je tegen. Je wilt bijvoorbeeld graag een boek schrijven, maar je hebt geen tijd. Geen inspiratie. En dan verdien je geen geld. Kortom er zijn redenen waarom je toch niet doet wat je wel graag wilt. Wat ik dan heel vaak zie is dat je gaat onderzoeken waar de blokkade zit. Daar ben ik een voorstander van, maar…. Ik vertel erover in deze aflevering.
Meer info over soul journaling vind je hier: https://gwynethleermakers.nl/soul-journaling/
#80 Als sales niet je hobby is…
Sales doen, dat was niet mijn hobby. En ik ben daar helemaal anders tegenaan gaan kijken. Hoe is dit zo gekomen? Ik ben gaan doen wat voor mij werkt. En heb me niet geconformeerd aan wat anderen zeiden dat ik moest doen. Omdat ik daar echt een hekel aan heb. En als het zo moest, dan wilde ik niet eens een eigen bedrijf. En nog belangrijker ik dacht terug aan mijn allereerste bedrijf, toen ik succesvol was in sales. Ik deel erover in deze podcast.
#79 Voor het eerst een gevoel van succes
Ik ben nu bijna 6 jaar ondernemer en heb nu pas het gevoel dat ik echt succesvol ben. Als ik terugkijk naar de afgelopen 6 jaar, was het echt een zoektocht. Wat heeft nu gemaakt dat ik nu het succes wel kan voelen en eerder niet? Een chronisch gevoel van niet-goed-genoeg speelde parten. Als er dan wel iets goed ging, voelde het alsof het een kwestie van tijd was voordat ook dat zou falen. Toch noem ik mezelf wel een optimist. Ik vertel erover in deze podcast.
#78 Eigenwijs ondernemen of volgens de regels van anderen
Onderneem jij op eigen-wijze of volg je nog steeds de regels van andere ondernemers? Ik had altijd een haat-liefde verhouding met het 1 op 1 werken. Ik wist nooit of het wel of niet mijn ding was. Als iets succesvol is, willen we maar al te graag geloven dat het ook onze eigen-wijze is. In het begin heb je het niet door, maar uiteindelijk gaat er wat wringen. Ik deel erover in deze podcast.
#77 Je voelt dingen aan, maar onderneemt geen actie
Je voelt dingen aan, maar onderneemt geen actie. Je hebt veel ideeën en voorziet ook dingen voor de toekomst. Als die ideeën ook daadwerkelijk uitkomen, geeft dat bevestiging. Maar het feit dat je er zelf niet wat mee had gedaan, geeft ook een vervelend gevoel. Op het moment zelf had je namelijk heel weinig vertrouwen in hetgeen je aanvoelde. Dat is de laatste jaren voor mij veranderd. Ik vertel erover in deze podcast. Verder heb ik het nog over soul journaling, daar vind je hier meer informatie over: https://gwynethleermakers.nl/soul-journaling/
#76 Vergelijk juist wel
Ik kan wel zeggen dat je je niet moet vergelijken met andere ondernemers, maar het is onontkoombaar. Het gebeurt gewoon. Zodra we in contact zijn met anderen meten we onszelf aan elkaar. Het gebeurt als vanzelf. Doe er je voordeel mee. Ik vertel erover in deze aflevering.
#75 Zo krijg je inspiratie
Loop je vast? Geen inspiratie? Deze tips deel ik altijd in mijn workshop Relevant en nu ook in deze aflevering.
Nieuwsbrief Labyrint
Benieuwd hoe mijn nieuwsbrief Labyrint eruitziet? Lees de laatste hier.