Labyrint
Voor wie wil floreren – maar niet ten koste van wat er écht toe doet. Over mentaal welzijn, keuzes die kloppen en de kracht van betekenisvol leven en werken.
In 5 stappen een plan voor 2019
Een plan, is dat nu echt nodig? Ja, zeg ik volmondig. Maar er zijn verschillen tussen plannen. Je kan een gedetailleerd, vast omlijn plan maken of een plan dat meer dient als een kader. Mijn voorkeur gaat uit naar het tweede. Zodat er ruimte is voor spontane ideeën, in te springen op de actualiteit en je vooral ademruimte hebt. Want dat zorgt ervoor dat je plan ook uitvoerbaar wordt.
Hoe doe je dat dan? Ik heb 5 stappen voor je op papier gezet. Die werken als een trechter; je begint groot en ruim en maakt stap voor stap steeds meer keuzes.
Stap 1: dromen
Alles begint met een droom, een idee, een verlangen. Begin hier. En ga helemaal los. Alles kan en mag. Het voelt als tekenen op een blanco vel.
Stap 2: kiezen
Tijdens de tweede stap ga je keuzes maken. Je kan niet alles doorvoeren wat je hebt bedacht. Je gaat voor een afgestemde keuze. Zodat het past bij wie jij bent en wat je wilt uitdragen.
Stap 3: details
Je hebt gekozen voor een bepaalde richting voor je bedrijf. Je gaat aan de slag met het concreet maken daarvan. Werk de details van je keuze uit.
Stap 4: geld
Je gaat aan de slag met geld. En dit wordt leuk. Want nu ga je al die leuke producten en diensten in uitvoering brengen. Kijk eerst wat je wilt verdienen en bepaal dan vervolgens welke producten en diensten je daarvoor moet verkopen.
Stap 5: planning
Je plan is nu heel concreet. Je weet precies met welke aanbod je geld gaat verdienen in 2019. Maar hoe? Dat komt in de laatste stap aan bod; je maakt een jaarplanning. Welke producten en diensten verkoop je wanneer? En wat is er voor nodig om deze verkocht te krijgen.
Heb je hulp nodig bij het maken van dit plan? In de Eigenwijze Business Community staat een online training waarin je al deze stappen doorloopt, zodat je precies weet waar je in 2019 mee begint.
#41 Spirituele goeroes
Het zoeken naar geluk. Wanneer houden we daar nu eens mee op? Er is steeds meer tegengeluid. Alleen positief denken, zorgt juist voor het onderdrukken van negatieve emoties. En dat maakt ons allesbehalve gelukkig. Het ‘streven naar’ speelt hier een rol in. Juist in de ondernemerswereld zie ik het vaak. Constant krijg je het idee dat je nog niet bent waar je zou moeten zijn. En er zijn talloze spirituele goeroes staan klaar om ons te helpen.
Afgeleid
Wat ik telkens merk is dat ik word afgeleid. Dan hoor ik over succes van een ander en dat brengt me als vanzelf aan het twijfelen over mijn eigen succes. Dan bekruipt toch nog het gevoel dat ik het niet goed doe.
Dit soort dingen doen me altijd denken aan het boek ‘de Alchemist’ van Paulo Coelho. Niet voor niets een van mijn favoriete boeken. Daarin wordt heel duidelijk dat iedereen zijn eigen levenspad heeft. En dat het dus helemaal geen zin heeft om naar het pad van een ander te kijken. Of daar überhaupt iets over te vinden. Ik heb het boek meerdere keren gelezen en het is me telkens heel helder. En het geeft ook een gevoel van rust.
Maar in de dagelijkse praktijk denk ik niet aan de alchemist, dan wordt het gevoel ‘niet goed genoeg’ geactiveerd in mijn buik. En is dat het gevoel waardoor ik me laat leiden. Gelukkig herken ik het inmiddels en weet ik dat van daaruit actie ondernemen zinloos is. Het is echt naar het leven van een ander kijken en het willen naspelen of zo. Wat mij dan helpt is mezelf vragen te stellen: wil ik ook op die manier werken? of gaat het alleen om het resultaat? hoe zien mijn dagen er dan uit?
En ik zoek ook naar het gevoel erachter. Want dat is waar het meestal om gaat. Ik wil het gevoel van succes ervaren, want dan voel ik me wel goed genoeg. Dan voel ik me gewaardeerd en erkend. En dan kijk ik weer naar mijn eigen bedrijf. En naar de Eigenwijze Business Community die ik 1 oktober begonnen ben en nu al 44 leden heeft. Dan zeg ik tegen mezelf dat het goed is. Zinvol wat ik doe. Het is zo makkelijk om de lat steeds hoger te leggen, om steeds naar anderen te kijken. Als ik dat doe, houd ik het gevoel van niet goed genoeg in stand. En dat gevoel levert mij nooit trots, succes of zelfwaardering op. Bij elke afleiding richt ik de aandacht weer op mezelf. Op wat ik graag wil doen. En helpt het ook om positief te praten over wat je al wel hebt bereikt. En vooral je eigen ding blijven doen.
Voor mij is dat ook veel buiten zijn en foto’s maken van wat ik tegenkom. Zoals vandaag.
Eerlijk is eerlijk, toen ik buitenkwam was het verrassend koud. Ik was van plan een stuk te wandelen, maar toen ik een paar foto’s van de mist had, snelde ik weer naar binnen. En natuurlijk was ik ook erg verkouden, waardoor ik niet te lang buiten kon blijven, bla..bla. Tijd om wat meer over de methode van de iceman te gaan lezen (mijn methode: eerst lezen, dan nog meer lezen, nog meer, dan doen). Want kou doet ook iets met je lichaam. Het brengt een boost van levensenergie. Net zoals ik vroeger tijdens de zwemtraining het koude water (27 graden 🙂 ) in moest en dan wel meteen heel hard moest gaan zwemmen om warm te worden. Dus misschien zie je mij binnenkort wel in een t-shirtje in de vrieskou lopen… maar voor nu zit ik lekker warm binnen met koffie en chocolade achter mijn laptop.
Fijn weekend!
Gwyneth
Weg van plezier
Hallo, leuk dat je mijn allereerste dagboekblog leest….
Ik loop al een tijdje rond met het idee om mijn blog een andere insteek te geven. Nu ik actiever ben op Insta stories merk ik dat ik het leuk vind om te delen over dagelijkse dingen. Daar zat altijd nog een lading op: ‘wie zit daar nu op te wachten’ en ‘zo bijzonder is jouw leven niet’ en ‘denk je nu echt dat jij interessant bent’ En nog heel veel meer stemmetjes.
Ik heb al langer geleden besloten om de weg van plezier te bewandelen. En te luisteren naar de ingevingen van mijn intuïtie. Deze week pakte ik het fotograferen weer op. Gewoon omdat ik zoveel moois om me heen zie. En ik wil dat laten zien. En toen kwam ook het dagboekblog idee weer naar boven. Maar ik wilde niet alleen dagboekverslagen schrijven. Ik wil ook kennis delen; praktische tips en adviezen. Dat maakt me ook blij. En ik heb zoveel te delen dat ik soms niet eens weet waar te beginnen. Dus besloot ik vandaag om het allebei te doen. Een dagboek online en artikelen met tips. Waarom kiezen als het allebei kan?
Gisteren had ik een fijne werkdag. In de ochtend ben ik bezig geweest met een Facebookadvertentie voor mijn challenge die vrijdag begint. En die werd telkens afgekeurd. Volgens mij omdat ik het woord Instagram had gebruikt. Dus blijven proberen, uiteindelijk is het gelukt. Dit keer kon ik er rustig onder blijven. Weet je, dan doen ik die challenge maar voor 10 mensen of zo. Ook goed. Daarna heb ik een e-mailcampagne klaar gezet voor een klant. En nog wat teksten voor de website geschreven. Lekker bezig geweest. Om 14 uur had ik online een afspraak staan, dus voor die tijd ben ik even naar buiten gegaan.
Ik vind het altijd heerlijk even de frisse lucht in te gaan. En eerlijk gezegd, kostte me dat best wat moeite. Er waren zelfs tijden dat ik dacht dat het alleen was toegestaan om alleen te wandelen als je een hond bij had. Dus naar buiten gaan ‘onder werktijd’ om te gaan wandelen was altijd best een ding voor mij. En ik ben er nog niet 100% vrij van, maar ik ga in elke geval wel.
Gisterochtend liep ik ineens een andere straat in om mijn buurman te ontwijken die bij zijn auto stond. Wat zal hij wel niet denken, dat ik gewoon de hele dag aan het wandelen ben terwijl mijn man hard aan het werken is. En nog veel meer verwijten. Allemaal dingen waar ik me dan schuldig over kan gaan voelen. Ik weet inmiddels dat het een oud patroon is. En dan zeg ik tegen mezelf: Wat kan jou het schelen wat een ander vindt! En dat helpt. Want ergens diep vanbinnen, interesseert het mij helemaal niets wat de buurman (of wie dan ook) vindt. En dat is een heerlijk, vrij gevoel. Toen ik thuiskwam van mijn rondje, stond de auto van de buurman er nog. Ik dacht: wat, hoeft hij niet te werken!
Aan het einde van de dag ben ik nog even naar een natuurgebied gegaan vlakbij de BSO van mijn kinderen. Het is daar heel rustig, er is bijna nooit iemand. En dat voelt heel fijn en het maakt me ook altijd een beetje bang. En op de een of andere manier, leek het me een goed idee om die angst maar eens te ondergaan. Dat heb ik sowieso met het bos. Het trekt me enorm aan. En als ik er alleen in loop, voel ik ook vlagen van angst. Net of ik telkens wissel tussen vertrouwen en angst. Tussen veilig en onveilig.
Vanochtend toen ik naar school liep met de kinderen zag ik een mooie mistlaag hangen over de weilanden. Ik was iets te laat met mijn camera. Maar het licht was enorm mooi. En het maakt ook dat ik uitkijk naar de winter. Ik houd van het licht in de winter. Het is heel wit. Zuiver en puur. Het geeft me een heel fijn gevoel. Dus ik hoop nog op veel ochtenden met mist en zon. En op tijd uit bed om erbij te zijn. Om te zien hoe donker plaats maakt voor licht.
Gwyneth
Minder hard werken, meer resultaat – inspiratie
Op youtube kwam ik deze tegen van Alan Watts. En de titel sprak me meteen aan: “Let It Happen By Itself.”
De boodschap past mooi bij deze tijd van het jaar (herfst – loslaten). Even kijken als je in de hard werken – modus zit.
#40 Zij doet hetzelfde als jij
“Zij doet hetzelfde als jij.” Hoe vaak is dat tegen jou gezegd? En wat doet het met je? Dit doet het met mij. En ik ben benieuwd of jij je daarin herkent?
#39 Hoe behoud je klanten?
De nadruk in marketing ligt vaak op het werven van nieuwe klanten. En dat is al tientallen jaren zo. Daar gaat de meeste aandacht naar toe. Maar hoe zit het met je bestaande klanten? En hoe zorg je ervoor dat je deze behoudt? Hoe behoud je klanten?
#38 Afwijkend zijn
Dingen waar jij je voor schaamt, houd je vaak verborgen. Omdat je bang bent voor wat een ander ervan vindt. Juist als het afwijkend is. Terwijl afwijkend zijn je juist heel veel kan opleveren.
#37 De kracht van journalling
Journalling is ontzettend populair. Het werkt echter niet zonder meer. De kracht van journalling werkt alleen als je het goed toepast. Ik vertel je er graag over.
#36 Ochtendritueel
Er zijn allerlei cursussen voor een ochtendritueel. De echte hype is volgens mij wel voorbij. Heb je een cursus nodig voor het maken van een ochtendritueel of kan het ook gewoon natuurlijk ontstaan? Zo had ik ineens een ochtendritueel, zonder dat ik het wist!.
Nieuwsbrief Labyrint
Benieuwd hoe mijn nieuwsbrief Labyrint eruitziet? Lees de laatste hier.