Op het strand, hoge golven. Even voelde ik me weer kind. Ik sprong het water in. En genoot van de krachtige golven. Ze werden steeds groter en sterker, tot ik niet meer kon blijven staan. Om ver door de kracht van de zee. Door de schelpen en stenen gesleurd. Even leek het alsof ik weer […]
Ik verlang naar meer rust, naar eenvoud en naar balans. Terwijl ik om me heen hectiek, onrust en drukte zie. Nu ben ik volgens mij zo ongeveer de laatste die nog nooit iets aan yoga heeft gedaan, tijd om daar verandering in te brengen. In beweging zijn zonder te hoeven presteren. En een rustmoment voor
Weinig inhoud, dat waren de 2 woorden uit de kritiek die ik kreeg op Facebook en in mijn hoofd nagalmde. Ik las de reactie op een bericht dat ik had geplaatst en voelde een steek in mijn onderbuik. Kritiek doet pijn. Niet dat ik nooit eerder kritiek heb gehad, maar dat was meestal per e-mail.
Kritiek doet pijn Meer lezen »
Tijd voor jezelf, me-time, daar willen we meer van. Ook ik. Daarom maakte ik een gratis e-cursus: Meer tijd voor jezelf in 10 dagen (niet meer beschikbaar overigens). In het kort gezegd kwam het er op neer dat je ging kijken hoe je jouw tijd eigenlijk besteedde en of je niet te druk was met
Het slechtste advies dat ik ooit kreeg was eigenlijk niet echt een advies. Het was een opmerking. Een opmerking van mijn leidinggevende tijdens mijn eerste baan. Hij had vast niet voorzien dat ik er ruim 10 jaar later een blog over zou schrijven. Dat ik zijn opmerking als slechtste advies heb bestempeld zegt iets over
Het slechtste advies dat ik ooit kreeg Meer lezen »
Laatst vertelde ik je over het slechtste advies dat ik ooit kreeg. Ik krijg ook weleens goede adviezen, echt waar. Dit advies was niet eens persoonlijk aan mij gericht. Het was tijdens een online training die ik volgde bij de Amerikaanse marketingcoach Marie Forleo. Haar advies: “Start before you’re ready.” Als je moet wachten tot
Het beste advies dat ik ooit kreeg Meer lezen »
Al lange tijd wist ik dat ik niet helemaal mijn hart volgde. Ik deed vooral dingen met mijn hoofd. Langzaam begon ik steeds meer mijn gevoel te volgen en startte ik nieuwe initiatieven en probeerde dingen uit. Het werd steeds meer duidelijk waar ik energie van kreeg. Toch kon ik niet zeggen dat ik mijn
Hoe weet je dat je je passie hebt gevonden? Meer lezen »
Mijn tante stuurde deze foto van mij als klein meisje. Mijn opa had een stuk grond met een bos erbij waar wij vele zomers doorbrachten. Ik heb er fijne herinneringen aan. De eerste regels van het nummer Logical Song van Supertramp doen me hier aan denken. When I was young, it seemed that life was so
When I was young… Meer lezen »
Marketing met een missie betekent ontdekken en doen wat je leuk vindt en dat op een heldere manier naar buiten brengen. Het matchen van de binnenkant met de buitenkant maakt authentiek. Van binnen naar buiten dus. Waarom is dat zo belangrijk? Vanuit het hart Als je eerst met je binnenkant aan de slag gaat, heb
Van binnen naar buiten maakt authentiek Meer lezen »