Coach jezelf

Ophouden met dienstbaar zijn

Liever luisteren? Dat kan hier. De deelnemers van mijn training story intensief zijn druk bezig met het schrijven van hun boek. En doordat ik ze begeleid aan de hand van een verhalenformat voor de vrouwelijke archetypische reis, kom ik veel van mezelf tegen. Een daarvan is: dienstbaarheid In het archetypische verhaal is de hoofdpersoon ervan …

Ophouden met dienstbaar zijn Lees verder »

Vrouwen moeten zich vaker uitspreken. En waarom het belangrijk is

‘Nou, nou,’ zou ik jaren geleden hebben gezegd als ik zo’n mail kreeg waarin mij werd gezegd dat ik mezelf vaker moest uitspreken. Net of ik dat niet zo doen. Ik was geen grijze muis en durfde best mijn mond open te doen. Bovendien praatte ik veel in gezelschap. Ik kon ook prima stil zijn, …

Vrouwen moeten zich vaker uitspreken. En waarom het belangrijk is Lees verder »

Een opgeruimde geest? Zo doe je dat.

Een hoofd dat vol lijkt te zitten met watten. Druk achter je ogen. Een blok op je maag. Een beklemmend gevoel op je borst. Je hoort jezelf steeds zuchten en toch zorgt het niet voor een verademing. Gedoe met jezelf. Jezelf in de weg zitten. Emoties ervaren die je liever niet wilt. Het is menselijk. …

Een opgeruimde geest? Zo doe je dat. Lees verder »

Hoe maak je tijd vrij voor het schrijven? Mijn tips

De kinderen zijn naar school. Je zet een kop koffie terwijl je laptop opstart. Je opent een worddocument, maar voordat je begint met typen open je eerst nog even je mailbox. Een mail van een klant waar je echt even op moet reageren. Voordat je het in de gaten hebt, begint je maag te knorren. …

Hoe maak je tijd vrij voor het schrijven? Mijn tips Lees verder »

Waarom we negatieve gevoelens nodig hebben

De meeste mensen zien negatieve gevoelens als iets waar we zo snel mogelijk van af moeten. In de maatschappij ligt de nadruk op presteren, goed je best doen, een bepaald uiterlijk, bepaalde sociale verwachtingen en materiële welvaart. Ook als het gaat om persoonlijke ontwikkeling ligt de nadruk op positief denken en zijn er talloze quick …

Waarom we negatieve gevoelens nodig hebben Lees verder »