Waarom lukt het niet om los te laten? Deze vraag heb ik mezelf tig keer gesteld. En inmiddels heb ik het antwoord gevonden. Vorig jaar wist ik dat ik een boek wilde schrijven. Toch heeft het nog een heel jaar geduurd voordat ik begon met schrijven. En nee, het had niets met tijd te maken. […]
Waarom lukt het niet om los te laten? Meer lezen »
Aan het eind van de puberteit begon ik met lezen over positieve affirmaties. Het idee dat je jezelf kon programmeren om positief te denken sprak me aan. Niet het positief denken op zich, maar om het vervelende gevoel van twijfel en onzekerheid van me af te schudden. En zo oefende ik braaf met de affirmaties
Echt vertrouwen, geen trucje Meer lezen »
Angst, je bent er altijd. Soms hoor ik je even niet en denk ik zelfs dat je verdwenen bent. Maar niets is minder waar. Je komt harder terug, dan ooit te voren. En laat me duidelijk merken dat je niet verdwenen bent. En dat ik ook nooit van je af zal komen, als het aan
Alles wat ik doe, kan altijd beter. Het is eigenlijk nooit goed genoeg. Ik ben nooit goed genoeg. Perfectionisme noemen ze dat geloof ik. Toen ik als twintiger hard aan mijn carrière werkte, had ik niet eens door dat ik een perfectionist was. Zelfs niet toen het meerdere malen tegen me is gezegd. En als
Nooit goed genoeg Meer lezen »
Er is een nieuw zelfhulpboek uit en jij voelt een onbedwingbare drang om het boek te kopen. Want wie weet biedt dit boek wel de gouden formule naar geluk en succes. Ergens weet je wel dat het niet zo is, maar je wilt het zo graag geloven. En als het boek dan niet doet wat
Je hebt geen coach nodig Meer lezen »
Reclameboodschappen komen de hele dag naar ons toe. Zet de televisie aan en je ziet hoe gelukkig je wordt van witte tanden of dat je zelfs een menstruatiedag vrolijk dansend in de zon kan doorbrengen. En op social media zien we hoe een hip interieur ons levensvreugde brengt. Of worden we overtuigd een cursus te
Rust heb je echt nodig Meer lezen »
‘Kijk eens onze dochter loopt al. Hoe oud was jouw dochtertje toen ze voor het eerst liep?’ zei een vriend. ‘Net een jaar geweest,’ zei ik. Ik zag de teleurstelling op zijn gezicht. ‘O, dus ze was ook best vroeg.’ Stiekem was ik daar blij om. Later vroeg ik me af waarom eigenlijk. Ik hou
De onzin van vergelijken Meer lezen »
Er komt een bericht op Facebook voorbij dat je aandacht trekt. Je gaat het lezen. Het eerst wat je denk is ‘herkenbaar’. En dan komt het. Deze persoon heeft het allemaal al een keer meegemaakt en een oplossing gevonden. Je bent sceptisch. Toch wint je nieuwsgierigheid het van je gezonde verstand. Je vult je naam en
De goeroe ontmaskerd Meer lezen »
Het verbaast me vaak hoe makkelijk het leven op vakantie is. Je verplaatst jezelf naar een andere plek op deze aardbol en ineens is het mogelijk om uitgebreid te lunchen. Om een avondwandeling te maken. Om een diepgaand gesprek te voeren op een plastic tuinstoel. Om een boek in een keer uit te lezen. Om
Gelukkiger met een simpel leven Meer lezen »