• info@gwynethleermakers.nl

Journaling

Een krachtig hulpmiddel: schrijven voor inzicht in je familiesysteem

Journaling, Moederwond /

Ons familiesysteem, bestaande uit onze voorouders, ouders, broers en zussen, kinderen, heeft een diepgaande invloed op wie we zijn en hoe we ons gedragen. Het is een complex geheel van relaties, patronen en overtuigingen die van generatie op generatie worden doorgegeven. Hoe kun je een beter begrip krijgen van jouw familiesysteem en de impact ervan […]

Een krachtig hulpmiddel: schrijven voor inzicht in je familiesysteem Meer lezen »

Thematische Journal prompts voor zelfontwikkeling

Journaling, Therapeutisch schrijven /

Journaling is een krachtige manier om een diepere verbinding met jezelf te creëren, je gedachten te verkennen en persoonlijke groei te bevorderen. Het kiezen van de juiste journal prompts kan je helpen om gericht te reflecteren en nieuwe inzichten te krijgen. In dit artikel deel ik10 thematische journal prompts die je inspireren om dieper in

Thematische Journal prompts voor zelfontwikkeling Meer lezen »

Van binnen naar buiten: zo werkt stream of consciousness journaling

Journaling, Therapeutisch schrijven /

In dit artikel ga ik je meer vertellen over de journaling techniek stream of consciousness . Met deze vorm van schrijven laat je je gedachten ongefilterd op papier stromen voor diepere inzichten en creatieve doorbraken. Wat is stream of consciousness journaling?Stream of consciousness journaling is een techniek waarbij je zonder enige beperking je gedachten en

Van binnen naar buiten: zo werkt stream of consciousness journaling Meer lezen »

Ontdek de magie van journaling: 7 praktische tips voor effectief journalen

Journaling, Therapeutisch schrijven /

Of je nu al regelmatig aan journaling doet nieuw bent in de wereld van journaling, in dit artikel geef ik je praktische tips om optimaal gebruik te maken van deze krachtige schrijftool. Journaling is een toegankelijke manier om zelfreflectie te bevorderen, persoonlijke groei te stimuleren en je welzijn te verbeteren. Ontdek zelf de magie van

Ontdek de magie van journaling: 7 praktische tips voor effectief journalen Meer lezen »

De kracht van journaling

Journaling, Therapeutisch schrijven /

Ontdek hoe journaling als coach fungeert en welke transformatieve resultaten het kan opleveren. Journaling is een effectieve manier om zelfreflectie te bevorderen en persoonlijke groei te stimuleren. Vanaf mijn 7e schrijf ik in dagboeken, blijkbaar was het vanzelfsprekend voor mij dat ik mijn gedachten en gevoelens toevertrouwde op papier. Als volwassene realiseerde ik me pas

De kracht van journaling Meer lezen »

Midzomer schrijfritueel, thema: hartsverlangen

Coach jezelf, Creatief schrijven, Journaling, Schrijven als zelfhulp workshop, Therapeutisch schrijven /

De zon staat hoog aan de hemel. Het licht is overal. Verborgen verlangens worden zichtbaar. Tijd om het licht te laten schijnen over jouw dromen en wensen. In deze schrijfworkshop ga je een ochtend schrijven. Je gaat samen in een kleine groep (maximaal 6 deelnemers) aan de slag met verschillende schrijfoefeningen om jouw verlangens zichtbaar

Midzomer schrijfritueel, thema: hartsverlangen Meer lezen »

Schrijfvraag: Welke boodschap hebben de kritische stemmen in mijn hoofd voor mij?

Creatief schrijven, Journaling, Soul Journal Prompt, Therapeutisch schrijven /

De schrijfvraag van deze week is: Welke boodschap hebben de kritische stemmen in mijn hoofd voor mij? Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt, niet te veel nadenken.

Schrijfvraag: Welke boodschap hebben de kritische stemmen in mijn hoofd voor mij? Meer lezen »