Therapeutisch schrijven

Vrouwen moeten zich vaker uitspreken. En waarom het belangrijk is

‘Nou, nou,’ zou ik jaren geleden hebben gezegd als ik zo’n mail kreeg waarin mij werd gezegd dat ik mezelf vaker moest uitspreken. Net of ik dat niet zo doen. Ik was geen grijze muis en durfde best mijn mond open te doen. Bovendien praatte ik veel in gezelschap. Ik kon ook prima stil zijn, …

Vrouwen moeten zich vaker uitspreken. En waarom het belangrijk is Lees verder »

Een opgeruimde geest? Zo doe je dat.

Een hoofd dat vol lijkt te zitten met watten. Druk achter je ogen. Een blok op je maag. Een beklemmend gevoel op je borst. Je hoort jezelf steeds zuchten en toch zorgt het niet voor een verademing. Gedoe met jezelf. Jezelf in de weg zitten. Emoties ervaren die je liever niet wilt. Het is menselijk. …

Een opgeruimde geest? Zo doe je dat. Lees verder »

Vind je het eng om een persoonlijk verhaal te vertellen?

Ik zit achter mijn bureau. Als ik door het raam kijk zie ik via de tuin van de achterburen de landerijen. Mijn blik gaat terug naar het scherm. Daar staat het: hoofdstuk 7 het familiegeheim. Ik maak een diepe zucht. Ik weet het. Dit is het verhaal dat ik wil vertellen. Mijn hele lijf schreeuwt …

Vind je het eng om een persoonlijk verhaal te vertellen? Lees verder »