Therapeutisch schrijven

Schrijfvraag: waar pas jij je nog aan?

De schrijfvraag van deze week is: Waar pas jij je nog aan? Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt, niet te veel nadenken. Houd de pen op het …

Schrijfvraag: waar pas jij je nog aan? Lees verder »

Schrijfvraag: Welke boodschap hebben de kritische stemmen in mijn hoofd voor mij?

De schrijfvraag van deze week is: Welke boodschap hebben de kritische stemmen in mijn hoofd voor mij? Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt, niet te veel nadenken. …

Schrijfvraag: Welke boodschap hebben de kritische stemmen in mijn hoofd voor mij? Lees verder »

Schrijven als zelfhulp #1: omgaan met conflict

Schrijven als zelfhulp workshop Schrijven helpt om emoties te uiten en gedachtencirkels te doorbreken. Het is een manier om jezelf te coachen van wens naar werkelijkheid, niet eenmalig maar een heel leven lang. Elke maand geef ik een gratis workshop schrijven als zelfhulp. De workshop is op YouTube te bekijken via deze link. Lees je …

Schrijven als zelfhulp #1: omgaan met conflict Lees verder »

Schrijfvraag: Wat is er anders als je opnieuw mag beginnen?

De schrijfvraag van deze week is: wat is er anders als je opnieuw mag beginnen? Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt, niet te veel nadenken. Houd de …

Schrijfvraag: Wat is er anders als je opnieuw mag beginnen? Lees verder »

Schrijfvraag: wat wil je dat er over een maand anders is

De soul journal prompt van deze week is: wat wil je dat er over een maand anders is Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt, niet te veel …

Schrijfvraag: wat wil je dat er over een maand anders is Lees verder »

Schrijfvraag: wat gebeurt er als je fouten mag maken?

De soul journal prompt van deze week is: wat gebeurt er als je fouten mag maken? Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt, niet te veel nadenken. Houd …

Schrijfvraag: wat gebeurt er als je fouten mag maken? Lees verder »