Journaling is een krachtige manier om een diepere verbinding met jezelf te creëren, je gedachten te verkennen en persoonlijke groei te bevorderen. Het kiezen van de juiste journal prompts kan je helpen om gericht te reflecteren en nieuwe inzichten te krijgen. In dit artikel deel ik10 thematische journal prompts die je inspireren om dieper in […]
Thematische Journal prompts voor zelfontwikkeling Meer lezen »
In dit artikel ga ik je meer vertellen over de journaling techniek stream of consciousness . Met deze vorm van schrijven laat je je gedachten ongefilterd op papier stromen voor diepere inzichten en creatieve doorbraken. Wat is stream of consciousness journaling?Stream of consciousness journaling is een techniek waarbij je zonder enige beperking je gedachten en
Van binnen naar buiten: zo werkt stream of consciousness journaling Meer lezen »
Of je nu al regelmatig aan journaling doet nieuw bent in de wereld van journaling, in dit artikel geef ik je praktische tips om optimaal gebruik te maken van deze krachtige schrijftool. Journaling is een toegankelijke manier om zelfreflectie te bevorderen, persoonlijke groei te stimuleren en je welzijn te verbeteren. Ontdek zelf de magie van
Ontdek de magie van journaling: 7 praktische tips voor effectief journalen Meer lezen »
Ontdek hoe journaling als coach fungeert en welke transformatieve resultaten het kan opleveren. Journaling is een effectieve manier om zelfreflectie te bevorderen en persoonlijke groei te stimuleren. Vanaf mijn 7e schrijf ik in dagboeken, blijkbaar was het vanzelfsprekend voor mij dat ik mijn gedachten en gevoelens toevertrouwde op papier. Als volwassene realiseerde ik me pas
De kracht van journaling Meer lezen »
De zon staat hoog aan de hemel. Het licht is overal. Verborgen verlangens worden zichtbaar. Tijd om het licht te laten schijnen over jouw dromen en wensen. In deze schrijfworkshop ga je een ochtend schrijven. Je gaat samen in een kleine groep (maximaal 6 deelnemers) aan de slag met verschillende schrijfoefeningen om jouw verlangens zichtbaar
Midzomer schrijfritueel, thema: hartsverlangen Meer lezen »
De schrijfvraag van deze week is: Waar pas jij je nog aan? Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt, niet te veel nadenken. Houd de pen op het
Schrijfvraag: waar pas jij je nog aan? Meer lezen »
De schrijfvraag van deze week is: Welke boodschap hebben de kritische stemmen in mijn hoofd voor mij? Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt, niet te veel nadenken.
Schrijfvraag: Welke boodschap hebben de kritische stemmen in mijn hoofd voor mij? Meer lezen »
Schrijven als zelfhulp workshop Schrijven helpt om emoties te uiten en gedachtencirkels te doorbreken. Het is een manier om jezelf te coachen van wens naar werkelijkheid, niet eenmalig maar een heel leven lang. Elke maand geef ik een gratis workshop schrijven als zelfhulp. De workshop is op YouTube te bekijken via deze link. Lees je
Schrijven als zelfhulp #1: omgaan met conflict Meer lezen »
De schrijfvraag van deze week is: wat is er anders als je opnieuw mag beginnen? Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt, niet te veel nadenken. Houd de
Schrijfvraag: Wat is er anders als je opnieuw mag beginnen? Meer lezen »
Kwalisite