Het lijkt wel of zoeken mijn nieuwe natuur is geworden. Ik ben al jaren lang aan het zoeken. Naar zin, naar betekenis en naar geluk. Vaak dacht ik het gevonden te hebben. Maar zodra de nieuwigheid eraf was, begon het zoeken weer opnieuw. Wanneer stopt het zoeken? Ergens maakte het me radeloos. Zou ik ooit […]
Wanneer stopt het zoeken? Meer lezen »
Zonder ambitie. Hoe zou dat zijn? Zonder verlangen iets te bereiken. Zonder het gevoel iemand te hoeven worden. Zonder het gevoel het beste uit jezelf te moeten halen. Zonder het idee een verschil te moeten maken. Zonder de drang te presteren. Zonder het gevoel jezelf constant te moeten verbeteren. Zonder het gevoel je passie te
Toen ik mijn koffieapparaat aan het schoonmaken was – een moccamaster – realiseerde ik me hoeveel makkelijker het koffie drinken hierdoor geworden is. ‘Hoezo is koffiedrinken ingewikkeld dan?’ hoor ik je denken. Het koffie drinken an sich niet. Alles wat er omheen hangt wel. Toen ik met Carlo ging samenwonen, hadden wij een simpel filterapparaat
Koffie als symbool voor simpel leven Meer lezen »
Mijn hoofd weet dat het goed is om vertrouwen te hebben. Erop te vertrouwen dat ik krijg wat ik wil (of is het: wat ik nodig heb). Dat werken vanuit vertrouwen makkelijker is. En ook gewoon veel leuker. Maar wat als je hoofd iets weet en je lijf ervaart iets anders? Mijn lijf ervaart zenuwen.
Durf ik te vertrouwen? Meer lezen »
Social media verslaving? ‘Zo vaak zit ik niet op mijn mobiel. Ik kan zelfs prima zonder,’ zeg ik tegen mezelf. Ik weet dat het niet waar is. Het is een stemmetje in mijn hoofd dat goedkeuring zoekt voor de constante afleiding van social media. Na mijn social media detox in de zomer van 2016 realiseerde
Social media verslaving Meer lezen »
Als kind rende ik door de bossen naast het land van mijn opa. Ik hoorde de takken onder mijn voeten kraken. Ik voelde de frisse lucht tegen mijn wangen. Ik rook de vochtigheid van het bos. Ik zag de blije gezichten van mijn neefjes en nichtjes. Zo zag mijn zondag eruit. Ik wist niet beter.
Secundaire ervaringen Meer lezen »
Opzij, opzij, opzij, maak plaats, maak plaats, maak plaats, Ik heb ongelofelijke haast. Opzij, opzij, opzij, want ik ben haast te laat, Ik heb maar een paar minuten tijd. Ik moet rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan. Ik kan nu niet blijven, ik kan nu niet langer blijven staan. Een andere keer
Ik dacht dat ik aan yoga moest doen om meer innerlijke rust te ervaren. Om te accepteren wie ik ben. Om energie te voelen stromen. Ook dacht ik dat ik een minfulnesscursus nodig had en er zelfs een moest gaan geven. Want mindfulness ging toch over in het hier en nu zijn? Over gedachten als
Zen zonder mindfulnesscursus Meer lezen »
Jarenlang was ik een fervent plannenmaakster. Ik begon er in november mee en in januari begon ik met frisse moed aan al mijn nieuwe plannen en goede voornemens. Om er in november achter te komen dat het toch allemaal anders was gelopen. Dat motiveerde me alleen maar meer. Blijkbaar waren mijn plannen niet goed genoeg.
Geen goede voornemens en nieuwe plannen dit jaar Meer lezen »