Op mijn 7e verjaardag kreeg ik van mijn toenmalige buurvrouw een dagboek. Zo eentje met een poeziealbumplaatje op de voorkant. En natuurlijk met een slotje waarvan ik het sleuteltje op een geheime plaats bewaarde. Want het dagboek bevatte mijn diepste geheimen. Tenminste de geheimen die ik toevertrouwde aan het papier. Ik verdacht mijn zusje er […]
Schrijven als coach Meer lezen »
De soul journal prompt van deze week is: waar wil je dat mensen jouw advies over vragen? Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt, niet te veel nadenken.
Schrijfvraag: waar wil je dat mensen jouw advies over vragen? Meer lezen »
Het is een koude, grijze dag. Ik fiets met mijn rugzakje op naar een natuurgebied. Het is een doordeweekse dag. Ik ben er helemaal alleen. Ik zoek een bankje op en ga zitten. Ik pak mijn notitieboek uit mijn rugzak en begin te schrijven. Ik schrijf niet over wat ik zie. Ik schrijf over wat
Waarom jouw levensverhaal schrijven essentieel is Meer lezen »
De soul journal prompt van deze week is: wat zou je tegen de kritische stemmen in je hoofd willen zeggen? Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt, niet
Schrijfvraag: wat zou je tegen de kritische stemmen in je hoofd willen zeggen? Meer lezen »
De soul journal prompt van deze week is: welk gevoel geeft jouw favoriete serie of film jou? Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt, niet te veel nadenken.
Schrijfvraag: welk gevoel geeft jouw favoriete serie of film jou? Meer lezen »
De soul journal prompt van deze week is: welk boek zou jij geschreven willen hebben? Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt, niet te veel nadenken. Houd de
Schrijfvraag: welk boek zou jij geschreven willen hebben? Meer lezen »
De soul journal prompt van deze week is: wat zou je doen als je een week geen televisie (of Netflix) kijkt? Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt,
Soul Journal Prompt: wat zou je doen als je een week geen televisie kijkt Meer lezen »
De soul journal prompt van deze week is: wat zou je graag opnieuw willen doen? Pak pen en papier, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord. Zet de timer van je telefoon op 5 minuten. Schrijf de vraag op en ga daarna meteen schrijven. Het eerste wat in je opkomt, niet te veel nadenken. Houd de
Soul Journal Prompt: wat zou je graag opnieuw willen doen? Meer lezen »
De kerstvakantie zit er weer op. Ik ben blij dat de scholen weer opengaan, voor mezelf en mijn kinderen. Ik heb ritme nodig, anders komt er niets uit mijn handen. Het ritme onderbreken is ook fijn. Ondanks dat ik aan het begin van de kerstvakantie erg teleurgesteld was dat er weer een lockdown kwam, heb
Soul journal prompt: waar loop je steeds tegen aan? Meer lezen »