Deze tijd van het jaar is druk. Druk met werk, met afspraken, met verwachtingen. Bij ons draait alles om de kerstbomen. De zakelijke klanten zijn dan al geholpen, de particulieren komen nu. Dat maakt het werk anders, maar nog steeds druk.
Ik merk dat ik het lastig vind om dagen achter elkaar te werken zonder tijd om me even terug te trekken. Alleen-tijd heb ik nodig om op te laden. Dat leer ik steeds beter te erkennen. Want het is verleidelijk om mee te bewegen met de behoeften van anderen, zeker van de mensen van wie je houdt. Maar altijd aanpassen is vermoeiend.
Ga ergens zitten waar je even met rust bent. Sluit je ogen en voel hoe je lichaam vandaag aanvoelt. Voelt het koud en star? Of warm en licht? Vraag jezelf: waar heb ik op dit moment behoefte aan? Laat het antwoord komen zonder het te beoordelen of meteen te willen oplossen. Alleen waarnemen is genoeg.