De winter nodigt uit tot rust, maar december lijkt soms een eindspurt vol verplichtingen: cadeaus, diners, borrels, werkdeadlines. Alsof rust pas mag als alles klaar is. Maar zo werkt het niet.
De natuur rust voor ze opnieuw groeit. Wij zijn niet anders. Als je jezelf geen rust gunt, raak je langzaam leeg. Rust is geen beloning; het is brandstof.
Plan vandaag een moment van nietsdoen. Vijf minuten is genoeg. Zet een timer, leg je telefoon weg. Wat gebeurt er als je echt niets hoeft?