november 2023

Zo kom je in flow, wat je moet weten over de vrouwelijke cyclus

De menstruatieperiode is vooral iets waar je zo snel mogelijk doorheen wil komen. Het liefste ga je gewoon door waar je mee bezig bent. Je wilt niet dat anderen merken dat het weer die tijd van de maand is. Dat beeld krijgen we ook voorgeschoteld, want reclames vertellen ons niets anders dan dat – uiteraard […]

Zo kom je in flow, wat je moet weten over de vrouwelijke cyclus Meer lezen »

Hoe dansen kan helpen bij het ervaren van je eigen ruimte en grenzen

“Denk aan een persoon waarbij je spanning voelt.” Zo begon de uitleg van de dansoefening die we gingen doen. Vervolgens gingen we al dansend uiting geven aan de gevoelens die naar boven kwamen als we aan die persoon dachten. Opmerkelijk genoeg zou je denken dat je dan niet weet wat je ‘moet’ doen. Maar we

Hoe dansen kan helpen bij het ervaren van je eigen ruimte en grenzen Meer lezen »