Werken, een gezin, sporten, een boek schrijven, een studie volgen én af en toe iets sociaals. Hoe ik dat allemaal doe? Niet. Na jarenlang zoeken naar een antwoord op de vraag: wat wil ik nu echt? ontdekte ik dat er voor mij geen eenduidig antwoord bestaat. Ik ben niet iemand die één ding wil doen. Niet […]
Meerdere interesses? Zo breng je rust in de chaos Meer lezen »
Eind 2023 maakte ik voor het eerst een account aan bij ChatGPT. Niet omdat ik er direct iets mee moest, maar uit nieuwsgierigheid. Iedereen had het erover, dus ik wilde het zelf ervaren. Een vriend had me laten zien wat het kon: “Typ gewoon maak een nieuwsbrief over onderwerp — en kijk wat er gebeurt.” En ja,
Hoe ik ChatGPT dagelijks gebruik (en wat ik heb geleerd) Meer lezen »
Sinds een paar maanden ben ik aan het wielrennen. Ik vind het boven verwachting leuk. Laatst wilde ik een rondje rijden, maar de wind stond niet gunstig voor het rondje dat ik in gedachten had. Ik zou op de terugweg wind tegen hebben, en dat wil je liever niet. Weet ik inmiddels uit ervaring. Toch
“Dat is toch normaal dat je dat spannend vindt,” zei ze. Dat had nog nooit iemand tegen me gezegd. Ik was even in verwarring. Want het zenuwachtige gevoel als ik iets nieuws begon of een ruimte in liep waar ik niemand kende, was iets waarvan ik dacht dat het niet ‘hoorde’. Het ging zelfs zover dat
Hoe we menselijk gedrag steeds vaker als afwijkend bestempelen Meer lezen »
De eerste relatief warme dag van het jaar, en ik begin over de wintermindset. Lekker op tijd! Toch wil ik hier graag iets over delen, omdat wat ik heb geleerd over de wintermindset ook op andere gebieden toepasbaar is. Winter is sowieso niet mijn favoriete seizoen. Tot en met december gaat het nog prima, met
Overwinteren: Hoe ik mijn wintermindset veranderde Meer lezen »
“Naar je gevoel luisteren” is een veelgehoord advies. Maar wat als je gevoel niet klopt? Je gevoel is namelijk niet neutraal. Het wordt gevormd door je ervaringen, overtuigingen en de betekenis die je eraan geeft. Hoe je gevoel tot stand komt, bepaalt ook wat je ermee doet. Bijvoorbeeld: je kunt een situatie als spannend ervaren.
Je gevoel helpt niet altijd Meer lezen »
Het idee van het maximale uit jezelf halen heeft me altijd gefascineerd. Voor mij is het iets wat me van nature drijft. Als kind kreeg ik bijvoorbeeld havo-advies. Toen ik boven verwachting goed scoorde op de Cito, zei mijn leerkracht: “Misschien lukt vwo ook wel.” Mijn reactie? “Dan doe ik dat, want dat is het
Maximaliseren: Het beste uit jezelf halen Meer lezen »
Als je er maar hard genoeg in gelooft, dan wordt het vanzelf waarheid. Sinds ik ooit The Secret las, bleef ik geïnteresseerd in het thema manifesteren. Hoewel ik er vaak heel veel onzin over tegenkom, is er altijd een stemmetje dat zegt: stel dat het wel werkt? En stel inderdaad dat manifesteren echt werkt. Is het dan niet
Zo laat je positieve gedachten voor je werken Meer lezen »
Het hele jaar loop ik al rond met een notitie op mijn telefoon genaamd: kerst. Het is bedoeld om een lijstje te maken met cadeaus voor mijn kinderen. Elk jaar voel ik weer diezelfde druk: wat moet ik nu weer kopen? En eerlijk? Het voelt verwend om stress te krijgen van het kopen van kerstcadeaus. Ik weet
Wat geef je aan kinderen die alles al hebben? Meer lezen »