Griekse en Romeinse filosofen wisten het al: een dagboek bijhouden is heilzaam. Als je schrijft, trek je je terug uit de wereld.
Je bent met jezelf.
Je hoeft je niet anders voor te doen.
Er is niemand die over je schouder meeleest.
Jij en het papier waarop je alles kan toevertrouwen.
Als je nog geen dagboek bijhoudt, wil ik je aanraden dat wel te doen.
Kies de vorm die bij jou past.
Typ jij liever, houd dan een document bij op je laptop.
Schrijf je liever, kies voor een notitieboekje.
Houd het zo makkelijk mogelijk voor jezelf.
En begin met schrijven.
Laat de woorden door je heen stromen.
Censureer jezelf niet.
Je mag schrijven wat je wilt.
Er zijn geen regels.
Het hoeft nergens over te gaan.
Het hoeft geen structuur te hebben.
Het hoeft niet op een bepaalde manier.
Het mag precies zoals jij het wil.
Kwalisite