Iedereen weet wel dat wij het hier goed hebben. Daar zijn we ook dankbaar voor. Toch sta ik daar zelf te weinig bij stil. Het maken van foto’s is een soort oefening in dankbaarheid. Ik leg mijn omgeving vast. En als ik later naar de plaatjes kijk, maakt me dat dankbaar. Dit keer ben ik gaan oefenen in eigen huis.
Ook een goede oefening in dankbaarheid is reflectie. Ik doe dat door te schrijven in een dagboek, maar soms is het handig om een leidraad te hebben. Dan kun je het Coach Jezelf werkboek voor gebruiken. Je vindt het hier (het is trouwens gratis).
Kwalisite