Zelftwijfel belemmert je om helemaal jezelf te zijn. Het zorgt ervoor dat je je mond houdt als je wat wil zeggen.
Ik ontwijk conflicten. Als ik ruzie heb met mijn partner kan ik pas gaan slapen als het is uitgesproken. Als hij boos de deur uit wil lopen, ga ik aan zijn benen hangen. ‘Nooit met ruzie de deur uitgaan, je weet nooit of je elkaar daarna nog ziet,’ ik hoor het mijn moeder zeggen. Mijn …
Toen ik mijn eerste ‘echte’ salaris kreeg, besteedde ik het met name aan spullen. Elke zaterdag ging ik winkelen en ik kwam altijd wel met iets naar huis. Het was een hobby geworden om magazines te lezen en outfits samen te stellen. En dan die schoenen… ik heb er nog steeds veel. Een outfit was …
‘Met bescheidenheid kom je er niet,’ zei de docent bedrijfseconomie in een volle klas tegen mij. Mijn wangen kleurde rood. Ik lachte schuchter. ‘Ik meen het, Gwyneth. Dat moet je echt gauw afleren,’ zei hij nogmaals. Ik knikte snel, hopende dat hij mij de rest van de les met rust zou laten. Nu zo’n twintig …
Een recensie, een boze klant, een opmerking, een chagrijnige blik. Het raakt me. Ik voel het in mijn buik. Een vreemd gevoel. Een vlaag van spanning. Van boosheid. Van verdriet. Dit wil ik niet. Mijn hoofd gaat aan de slag. Er worden redenen bedacht waarom ik de pijn niet hoef te voelen. Ik richt me …
Ik ben gevoelig voor kritiek. Het doet meer met me dan ik zou willen. Sterker nog, ik laat me er vaak door beïnvloeden. Het beperkt me en ik doe dingen niet uit angst voor kritiek. Uit het boek Playing Big van Tara Mohr haalde ik drie tips die mij hebben geleerd anders met kritiek om …
Tijdens de vakantie ontstonden er nieuwe ideeën. Ik werd enthousiast. En ik zag mezelf al bezig met de uitvoering ervan. Tot er een vervelend, zenuwachtig gevoel mijn onderbuik in kwam. ‘Ik ben daar nog niet goed genoeg in. Ik moest eerst nog….’ Vul de puntjes maar in: een opleiding volgen, gratis werk doen, oefenen, bevestiging …
Toen ik zelf nog als leidinggevende werkte, was ik gefascineerd door het leiderschap van Ricardo Semler Een Braziliaanse ondernemer die vindt dat mensen niet moeten werken om geld te verdienen, maar om zich goed te voelen. In zijn bedrijf laat hij zijn personeel alles bepalen. Van werktijden tot salaris. Wat me aansprak was de vrijheid …
Hoe stop je met zelfkritiek? Door niet meer toe te staan jezelf constant te bekritiseren. Klinkt te gemakkelijk, nietwaar? Ik schrijf sinds mijn 7e in dagboeken, dus mijn gedachten en emoties zijn me niet vreemd. Toch schrijf ik er pas echt bewust over sinds het begin van dit jaar. Ik noem dat ritueel schrijven. Het …
Kwalisite